دورة أساسيات فنون القتال المختلطة

دورة فنون القتال المختلطة 
 

مشجع وتجذبك مباريات MMA؟ حاب تتعلم فنون القتال المختلطة أو حتى تعرف كيف تدافع عن نفسك!

تعتبر MMA رياضة قتالية مزيج بين كثير من فنون الدفاع عن النفس تسمح القوانين فيها باستخدام تقنيات الضربات المباشرة و المسكات في وضعية الوقوف أو على الأرضية، مما يسمح للمقاتلين بالدخول للرياضة بخلفيات مختلفة عن فنون القتال.

سجل  الآن وتعلم كل ما يتعلق بفنون القتال المختلطة من الاستعداد حتى كيفية تنفيذ الضربات. 

ماذا ستتعلم :

1. ما هي رياضة MMA وقوانينها
2. كيفية الاستعداد للعبة MMA
3. كيفية تفادي اللكمات
4. كيفية التدرب من المنزل 
5. كيفية الهجوم بعد التصدي 
6. كيفية تنفيذ الركلات 

من هو صاحب الشغف: 
أحد أبطال المملكة في لعبة فنون القتال المختلطة وشارك في العديد من المسابقات الدولية وفاز في العديد من المسابقات المحلية وحاصل على 3 ميداليات ذهبية في بطولات المملكة ولاعب منتخب MMA السعودي.

المحاور :

1. ما هي الـ MMA و فوائدها؟
2. قوانين لعبة الـ MMA
3. الاستعداد الآمن للعبة الـ MMA
4. الوقفة السليمة للقتال
5. أهم النصائح قبل البدء
6. طرق تفادي اللكمات
7. كيف تتدرب من البيت؟
8. الهجوم المباشر بعد التصدي
9. لكمات الجاب و الكروس
10. الفرق بين المقاتل الخبير و المبتدئ
11. الركلات و طرق تصديها
12. الختام

الفئة المستهدفة:

1. من يسعى لتعلم فنون الدفاع عن النفس 
2. المهتمين في رياضة MMA